Как да изберете възглавници, които отговарят на вашите нужди
Възглавниците са ключът към добрия нощен сън. Те се предлагат в различни материали, размери и нива на комфорт. Ако не спите правилно, това може да доведе до дискомфорт по време на сън и да повлияе на качеството ви на живот. Хубава възглавница за някой, който спи по корем, може да бъде ужасна за някой, който спи по гръб. Но при наличието на широка гама от варианти на пазара да се ориентирате кое е най-подходящо за вашия стил на сън може да се окаже предизвикателство.
Възглавниците се различават по материал на пълнежа, размер, твърдост, проветривост и др., а идеалният избор зависи от позицията ви за спане, предпочитаните пълнежи и личните ви нужди. Това практично ръководство обяснява как да изберете възглавници, които ще ви помогнат да спите спокойно през цялата нощ.
Какъв е най-добрият материал за пълнеж на възглавниците ви?
Възглавниците могат да бъдат с пълнеж от различни материали, вариращи от пухкави до твърди. По същество пълнежите за възглавници могат да бъдат поставени в две категории: синтетични и естествени. Синтетичните пълнежи често са изработени от силиконизирани полиестерни влакна, които са по-меки и запазват формата си, докато естествените пълнежи включват естествени материали, които задържат въздуха за по-добра изолация. Ето най-често използваните материали за пълнеж на възглавници.
Възглавници от мемори пяна
Възглавниците, изработени от мемори пяна, ще съответстват на контурите на главата и шията. Приспособявайки се към формата ви, възглавницата позволява на главата ви да почива в естествена позиция. Тези възглавници се приспособяват сами към тялото ви през цялата нощ, за да ви осигурят комфортен сън. Те са най-подходящи за хора, които страдат от болки в шията, рамото и гърба. Единственият недостатък на възглавниците от мемори пяна е, че те не са толкова дишащи, колкото другите възглавници, така че са склонни да се нагряват през нощта.
Полиестерни възглавници
Универсалността и достъпността на полиестерните възглавници ги направиха едни от най-популярните възглавници на пазара. Те са леки, меки и пухкави. Освен това те се компресират добре и често са снабдени с цип, който ви позволява да добавяте или премахвате пълнеж, за да ги адаптирате към позицията си по време на сън. Полиестерните възглавници също са лесни за поддръжка. Можете да ги хвърлите в пералнята и да ги изсушите в сушилнята. Недостатъкът на тези възглавници е, че те са склонни да привличат прах и не запазват добре формата си. Така че може да се наложи да сменяте възглавницата по-често.
Бамбукови възглавници
Името на бамбуковите възглавници се дължи на бамбуковите влакна, от които е изтъкан материалът на калъфа на възглавницата. Самата възглавница е с пълнеж от нарязана мемори пяна. Бамбуковите влакна в корпуса имат малки пролуки и отвори, които отвеждат влагата и топлината. Бамбукът поддържа главата ви хладна и суха в сравнение с други материали. В допълнение, бамбуковите влакна са меки и лъскави, точно като коприната. Бамбукът също така е устойчив на развитието на бактерии и е по-малко вероятно да предизвика алергична реакция. Недостатъкът на бамбуковите възглавници е, че са малко тежки и с течение на времето губят височината си.
Пухени възглавници
Вероятно най-скъпият материал за пълнеж, пухените възглавници са изключително меки и позволяват на главата ви да се потопи в лукс. Тези възглавници са пълни с пухкав подкосъм от патици и гъски. Пухът се измерва в "плътност на пълнежа".Това е количеството пространство, което заема една унция пух (прибл. 28 г). Така че колкото по-висока е стойността, толкова по-дълго възглавницата ще остане твърда. Пухените възглавници са леки и пухкави, но не осигуряват голяма опора.
Коя възглавница да изберете за вашия стил на спане?
Позицията ви по време на сън ще повлияе на избора на възглавница. Това е така, защото вашата позиция на сън влияе на подравняването на гръбначния стълб. Неправилното подравняване ще направи нощта ви неприятна и вероятно ще се събудите с болка във врата. Затова е важно да изберете възглавница, която да отговаря на позата ви по време на сън.
Спящи по гръб
Ако спите по гръб, средно удобна възглавница ще поддържа главата ви и естествената извивка на горната част на гръбначния стълб. Мемори пяната, пухът и вълната са популярен избор за хора, които спят по гръб, тъй като осигуряват удобна повърхност, която не е твърде мека.
Странично спящи
Хората, които спят на една страна, се нуждаят от възглавница, която е малко по-твърда от тези, които спят по гръб. Изберете възглавница, която ще поддържа главата и врата ви в една линия. Поставянето на възглавница между коленете и сгъването на краката също може да помогне за поддържане на гръбнака в естествена хоризонтална линия. Възглавниците от мемори пяна и с естествен пълнеж са идеални за странично спящите.
Спящи по лице
Спането по корем принуждава гръбнака ви да се обърне. Изборът на правилната възглавница ще предотврати натоварването на гръбначния стълб. Дебелата възглавница няма да повдигне главата ви и рискува да извие гръбначния стълб назад. По принцип възглавниците, които са по-меки, като тези от пух и пера, са идеални за хора, спящи по лице.
Коя е най-добрата възглавница за вашите нужди?
При избора на възглавница, която отговаря на вашия стил на спане, е важно да вземете предвид и специфичните си нужди. Например, ако сте астматик или често изпитвате болка в шията и рамото, можете да потърсите възглавници, специално предназначени за справяне с такива проблеми. Нека разгледаме някои от възглавниците, които можете да използвате, за да се справите с проблемите със съня.
Възглавници за болки във врата
Ако страдате от болки във врата, можете да облекчите състоянието, като използвате възглавници от мемори пяна. Тези възглавници ще поддържат главата ви и ще гарантират, че вратът ви е добре разположен.
Възглавници при прегряване
Високите температури през нощта са често срещан проблем за повечето хора. Ако често ви е топло, охлаждащите възглавници са най-добрият вариант. Те решават проблема, като абсорбират топлината, осигурявайки спокойна нощ.
Възглавници за астматици
Ако имате астма, изберете възглавници, които възпират акарите и други дразнители. Антиалергичните възглавници са идеални за хора, страдащи от астма, тъй като са проектирани така, че да предпазват от прах и бактерии, като същевременно осигуряват комфорта, необходим за спокоен нощен сън.
Възглавници за чувствителна кожа
Най-добрата възглавница за хора с чувствителна кожа е тази, която не предизвиква разраняване или сърбеж. Някои синтетични материали натрупват прахови акари, които могат да причинят алергични реакции като сърбеж на кожата.
Възглавници за бременни
Когато сте бременна, не винаги е лесно да намерите правилната поза за сън, което може да доведе до въртене през цялата нощ. Възглавниците за бременни са предназначени да осигурят комфорт на цялото тяло. Те обаче обикновено са по-големи и заемат повече място в леглото ви. Можете също така да изберете удобни възглавници, които абсорбират топлината и ви охлаждат.
Какъв размер възглавница е най-подходящ?
Възглавниците се предлагат в широка гама от размери, за да отговарят на различни размери матраци. Познаването на различните размери възглавници, предлагани на пазара, ще ви помогне да изберете перфектната възглавница. Всяка възглавница има своите предимства. Някои от тях са идеални за осигуряване на подкрепа на врата и гърба, докато други са полезни за цялото тяло. Като цяло, възглавниците могат да бъдат класифицирани като меки и твърди, в зависимост от подкрепата и комфорта, от които се нуждаете. По-долу ще разгледаме размерите на възглавниците, за да ви помогнем да изберете подходящия размер за вашия матрак.
Стандартни възглавници
Това е основната ви възглавница за сън. Тя е подходяща за всеки размер легло и поддържа врата и главата. Възглавницата е с размери 75 x 50 см и отговаря на стандартен размер калъфка за възглавница. В зависимост от пълнежа, стандартните възглавници могат да се използват от всички спящи. Обикновено една стандартна възглавница съответства на двойно легло, две на спалня/Queen Size легло и три на King Size/калифорнийски матрак.
Възглавници Queen Size
Възглавниците с размер 51 х 76 см се побират плътно в стандартна калъфка. Разбира се, тя ще се побере по-малко плътно върху калъфка за Queen Size. Тези възглавници са създадени за спални или Queen Size легло.
Възглавници King Size
Възглавниците King Size са с размери 51 х 91 см и могат перфектно да се поберат в калъфки за възглавници King Size. Те са изключително дълги, което ги прави идеални за осигуряване на допълнителна подкрепа на тялото за бременни жени и хора с болки в мускулите и ставите. Две възглавници King Size ще подхождат перфектно на King Size или California King матрак.
Европейски възглавници
Тези възглавници са с размери 66 х 66 см и често се използват за декоративни цели. Те добавят нотка на стил, когато са поставени срещу таблата.
Възглавници за тяло
Дългите и цилиндрични възглавници за тяло са идеални за късна бременност. Те осигуряват подкрепа там, където имате нужда от нея. Възглавницата за тяло също може да осигури подкрепа при хранене в леглото. Така че може да имате нужда от нея и след раждането.
Добре ли е да спите без възглавница?
Спането без възглавница за тези, които спят странично и по гръб, може да не е животозастрашаващо, но с течение на времето може да причини силни болки във врата. Освен това, ако често изпитвате болки в шията или гърба или имате някакво гръбначно заболяване, спането без възглавница може да влоши състоянието. Спящите по лице обаче могат да спят без възглавница.
Съвети за грижа за възглавници
Възглавниците трябва да се проветряват редовно, за да се отърват от абсорбираната през нощта телесна влага. Така възглавницата остава свежа и пълнежът се размества. Също така е важно да проверите етикета на възглавницата за инструкции за почистване. Някои възглавници се предлагат със свалящи се калъфки, които могат да се перат. Във влажна среда възглавниците от пух и пера могат да развият миризма. За щастие можете да решите този проблем, като проветрите възглавницата. Можете също така да използвате протектор за възглавници, за да я поддържате чиста и да увеличите продължителността на живота ѝ.
Пазарувайте възглавници във vidaXL
Тук, във vidaXL, имаме голяма колекция от възглавници с най-високо качество от различни материали, размери и цветове. Предлагаме продукти само от водещи производители, за да сме сигурни, че ще получите възглавници, които отговарят на нуждите ви за комфорт. Независимо дали търсите стандартна възглавница или възглавница от мемори пяна, която отговаря на контурите на шията ви и трябва да осигури максимален комфорт, със сигурност ще намерите такава, която ви помага да спите добре в нашата широка гама от възглавници. Гарантирано е, че всеки човек, независимо от позицията си на сън, ще намери идеалната възглавница в нашата колекция. Всички наши естествени и синтетични възглавници имат много предимства за подпомагане на съня ви.
